你的睡眠怎么样？是不是深夜睡不着，早上醒不了？是不是除了睡觉时间不想睡，其余时间都想睡？是不是一到晚上就两眼放光，躺在床上就开始思考人生；一到白天就昏昏欲睡，想卸下所有疲惫？总而言之，睡眠对于维持、回复身体的健康功能至关重要，当失眠、睡眠不足时，将会影响整体健康生活质量。每一个挣扎在深夜的灵魂，无不忍受着想要睡个好觉，却睁眼到天明的苦痛。“阴阳、表里、寒热、虚实”是中医八纲，为辨症的纲领，其中阴阳尤为纲领的纲领。阴阳中，规律的作息是纲中之纲。所谓失眠，就是阳不入阴，中医讲阳入阴则寐，阳出于阴则窹。人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天，卫气行在人体的阳分里，晚上，则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是对睡眠机理的解释。阴是静物，阳是动力，是能量，只有通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭。对我们人体而言，它就好比是一个太极，白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。透过阳刚之气的外在表现，我们应该看到，这些输布于体表的阳气，为阴液所化，维持这种状态需要消耗体内的阴分。阳以阴为基础，阴以阳为表现形式，白天的所有活动，都是在消耗阴分。当动到极限，阴分消耗过度，人就会疲劳，就需要静下来，需要休息。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。人可以只喝水，不吃饭，活上一个星期，而且感觉还不是很坏，但让一个人整天整夜不睡觉，过不了两三天，人就会崩溃。这是为什么呢？因为动而生阳，生阳即耗阴，长时间地耗阴，就会阴分枯竭，身体自然就会受不了。最后的结局不是“阴平阳秘”，而是“阴阳离决”。明白了这些道理，再看看长期失眠的患者，为什么他们满脸皱纹，为什么他们手掌的纹路很乱，这都是阴分亏虚的表现。由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足。据央视报道，中国人有三亿人患有睡眠困难。其中3/4的人每天11点之后睡觉，1/3的人超过1点钟才睡觉。特别是过去一年受到新冠肺炎的影响，人们对睡眠问题的搜索量增长到了43%。睡不醒、失眠、睡醒头晕、做梦多，失眠者饱受睡眠困扰。睡眠不好带来的影响是显而易见的，影响工作效率，影响心情，造成肥胖，甚至还可能与阿尔海默症等疾病挂钩。对于造成失眠症状的成因，其实是比较复杂的。主要有生理（如心血管疾病）、心理（如紧张、抑郁），环境（如噪音、光照）、生活习惯（饮用浓茶、熬夜）等四类因素。不管行业如何发展，为睡眠花钱这事儿是跑不掉的了。因为在生活压力的重喘下，睡一个好梦，对年轻人来说已成为最简单的幸福。近年来，陨石的助眠功能逐渐被人们认识，越来越多的人使用陨石助眠。这是由于人体睡眠与磁场有关，陨石的磁场恰恰可以矫正或弥补某些环境磁场的不足。其实，陨石在养生中运用最多的功能就是助眠。我的一个同事，在接触陨石之前，是一位重度失眠患者，而现在的睡眠很好。
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人体和地球一样，都离不开磁性，只是强度不同。所以，磁是人类生存继阳光、空气和水之后的第四大要素。人离开水和空气，造成的健康损害在短时间内就会显示出来，而磁场缺失对人体造成的影响很难被察觉。科学研究表明，如果人的生存环境中缺少了应有的磁场，宇宙中的高能粒子、X射线等就会对人构成致命的威胁，这便是磁疗的大概原理。
同时，陨石作为天外来客，含有太阳系形成初期原始物质和能量，人与陨石长期接触就可以逐步实现天人合一，人在回归自然过程中，失眠问题就解决了。
具体说来，睡前将陨石放置枕头下面，这样会形成一个小磁场。从医学角度讲，这种磁场作用于人的脑丘下部和大脑皮层，可以起到镇静，安神，助眠的作用。
在帮助睡眠方面，陨石可谓立竿见影，使睡眠变得非常轻松，从浅睡眠到深度睡眠变得很自然。同时，陨石能够消除疲劳，迅速恢复体力精力，让人变得神清气爽。陨石的能量越大，助眠效果越好，使用时最好选用铁陨石或石铁陨石，或者选择大快的石陨石。大量的应用事实，陨石可以改善睡眠，让人心情沉稳，消除焦虑等负面情绪对人的影响！陨石，当之无愧的助眠神器！今天，由于生活节奏加快，精神压力大等因素，很多人都难以入睡，身体健康出现状况。尤其老年人，常常被睡眠问题困扰着，非常难受。我曾经向几个朋友推荐使用陨石助眠，反映效果很好。当然，由于每个人的体质有差异，失眠的原因也不尽相同等，陨石对有些人立竿见影，使他们的睡眠变得很轻松，从浅睡眠到深度睡眠变得很自然；并且消除了疲劳，精力也得到彻底恢复，头脑变得清爽。淄博陨石手串与吊坠
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