湿气可能是你长痘的根本原因

“湿气可能是你长痘的根本原因！”

什么？不信！

青春期油脂分泌旺盛，长痘很正常！

好吧，那青春期之后长痘呢，你该不会以为自己是“二次发育”吧？

来来来，小同学，让我给你讲讲为什么湿气可能是你长痘的根本原因。

作为一个有着十年“资深痘龄”的人，进入青春期痘痘就成了我的“忠实死党”，走到哪跟到哪，如影随形，简直不要太“深情”。十年来，它见证了我第一次暗恋的无疾而终，陪我走过了大学四年，而后又一路伴着我参加工作。身边有这么一个“甜蜜的负担”，起初我是很崩溃的，毕竟顶着一脸痘痘生存在这个“颜值即正义”的时代，还是很有压力的，于是我开始了和痘痘“伉（水）俪（深）情（火）深（热）”的“十年战争”，见它“情深不悔”，我也就只好听之任之了。本以为，已经成了“陨石坑”的脸，已经回天乏术了，直到我找到了“痘妹”力量的源泉。

一次意外的机会，我随朋友去参加中医研讨会，在会上我认识了资历深厚的中医师。在交谈中，他告诉我，我脸上的痘痘就是湿气惹的祸，湿毒过重，又没有及时清理，所以表现在颜面部，导致面部的皮肤受损。

为什么说湿气可能是长痘的根本原因呢？

从中医理论讲，“湿气”分为两种：内湿和外湿。内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，脾阳虚损，水湿不化停聚体内而成；外湿为湿邪由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴后头发未干等皆易导致湿邪外感。

《黄帝内经》提到：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”体内排除水气的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官，当任何一个环节出问题，都会导致体内水气无法排出，只好经由皮肤排出，但皮肤往往来不及排出，就会堆积在皮肤上，痘痘就出来“作祟”了。可见，长痘的根本原因最有可能就是湿气了。

除了长痘，湿气对人体还有什么危害呢？

伤害脾胃消化功能。湿气重会影响脾胃运转，伤害身体脾阳，身体由此会出现消化不良。水湿由内而生，会加重湿气。湿气重会怎么样？湿气重还可能影响患者的食欲，引发食欲不振、消化不良，或者腹泻水肿及痰饮等病症。

影响关节活动。因为湿气会阻滞关节，导致关节疼痛，严重时患者甚至会无法屈伸，所以湿气重的患者经常会觉得头困身重，手脚酸楚，很难难移。而且湿气引发的病症，病情缠绵，很难痊愈。湿性黏滞，疾病通常不会马上发病，但病程长，总是反反复复发作。

影响身体气机。湿气属于重浊之邪，会停留在我们的脏腑经络，从而影响气机，造成脏腑功能异常。湿阻胸膈及气机不畅的时候，患者会感觉胸膈满闷；而湿阻中焦会造成脾胃失调，表现为脘痞腹胀或毫无食欲；湿邪滞留下焦会损伤患者的肾脏及膀胱，患者由此出现小幅胀满、小便淋漓等问题。

上述的几个影响危害，归结起来就是会引发人体数十种恶性疾病，如下表:

问题来了，湿气重不仅影响到颜面部的美观，还对身体健康有那么多危害，那么，如何根治湿气呢？

湿气的根源在于脾虚，诸湿肿满，皆属于脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材。中医同时认为：水湿内停而生肿满，虽首责脾，实非局限在脾。所以祛湿的时候需要兼顾肾和肺。

市面上的祛湿产品，大都是祛表湿，所以使用者会发现，大部分产品在短期内能缓解湿气重带来的一系列症状，但时间一长，效果就大打折扣，甚至没有效果。所以祛湿要打持久战，不能打一枪换一个地方。其次，结合上面的话，祛湿还要先健脾，同时兼顾肾和肺。